血管內賊 2 號：血脂報告，最重要的是 LDL

很多人拿到血脂報告，密密麻麻一堆數字，不知道該看哪個。其實整份報告裡，最最重要的只有一個——LDL，低密度脂蛋白膽固醇，也就是俗稱的「壞膽固醇」。

用白話說

血管就像水管，會卡垢、會阻塞不通。血管卡了膽固醇、阻塞之後，可能造成狹心症、腦中風，甚至走路會痛、腳發黑、最後截肢。

用醫學說

這個過程叫做粥狀動脈硬化，本質上是血管的「慢性發炎」。血管壁裡會形成斑塊，由纖維帽包覆著壞死的脂質核心。血管一旦狹窄，就可能造成冠狀動脈疾病、中風、週邊血管疾病。

若纖維帽破裂 → 血栓形成 → 完全塞住，就是急性心肌梗塞。

為了五年、十年後的自己，今天就打開你的體檢報告，或空腹來抽一管血，把這句話填完：「我的 LDL 壞膽固醇是 ______」。然後願意走出門，和醫師討論你擔心的事情與副作用，為自己量身訂製健康方案。